Gezond snoepen met Sinterklaas – Marsepein beestjes

Gezond snoepen met Sinterklaas – Marsepein beestjes

Ingrid Stieber No Comment
Gezond eten voor kinderen Sinterklaas

marsepein zelf maken gezondMarsepein beestjes en figuurtjes zonder suiker zijn makkelijk te maken.
Marsepein is net klei en je kan het kleuren met cacaopoeder zonder suiker of een drupje siroop van .

Ingrediënten voor 20 kleine figuurtjes om uit te delen.

175 gram amandelen zonder het bruine schilletje
2 el biologische honing stevia
Voor het kleuren van de marsepein: cacao zonder suiker en/of een paar druppeltjes siroop zonder suiker.

zo maak je ze: doe de witte amandelen in een theedoek en hak ze met een hamer in hele hele hele kleine stukjes of hak de amandelen in een keukenmachine fijn.
doe de honing en de stevia erbij. Om de marsepein op de juist smaak te krijgen voeg je er ¼ theelepeltje per ¼ theelepeltje aan toe tot je proeft dat de marsepein op de smaak is die je lekker vind.  Goed kneden tussendoor!
Als het geheel nog wat te droog is doe je er een paar druppeltjes water bij.
Neem stukjes marsepein apart en kleur  deze met cacao of een drupje Cool Bear
Maak mooie figuurtjes of rol bolletjes van de marsepein
en zet dit 20 minuten op een mooie schaal in de koelkast.

amandelen gezondEén van de gezondste noten is de amandel.
Ze zijn rijk aan vitamines en mineralen en goed voor de groei, de ontwikkelende hersenen van een kind, het hart en de spijsvertering.

Leave a Reply

Lekker Puh!!!

Advies en Begeleiding van uw Kind naar een gezond gewicht Deze Blog is een initiafief van Ingrid Stieber. van LekkerPuh.net
U kunt hier informatie lezen over leuke manieren om Kinderen zich bewust te laten worden van hun eigen gezonde gewicht.
Op een ontspannen manier maar wel effectief bewegen hoort daar ook bij.

Updates via E-mail ontvangen?
Voer je email adres in:

Site updates ontvang je via FeedBurner