Fruit, de natuurlijke zoete verleiding. Door Marianne Kramer consulente Lekker Pûh!!! Rivierenland Geldermalsen We hebben een koude periode achter de rug. Een periode waarin volop geschaatst kon worden en waarin de wereld een prachtig plaatje was. Een periode waarin we lekkere winterkost aten en zoete chocolademelk dronken bij het haardvuur. Zoet, ja daar houden we [...]
Read Full Post »
Posted in Afvallen, Dieet, help, Kinderen on feb 16th, 2012
Tijdens aflevering 7 van ”Help! Ons kind is te dik” bereikten mij via Twiter vele berichten als: Ik zie in bijna elk kind een achterliggend probleem. Waarom wordt dit op tv niet erkend? Of jammer dat dit meisje de schuld lijkt te krijgen. Zaak is waarom ze dit doet. Jammer dat er niet aan het onderliggende [...]
Read Full Post »
Posted in Afvallen, Bewegen, Dieet, Kinderen on feb 4th, 2012
Winter! Overgewicht en obesitas is het gesprek van de dag, je kan geen radio/tv aandoen en krant openslaan of het gaat over kinderen met overgewicht. Naast goed en gezond eten is het super belangrijk om te bewegen. Dus waar wacht je op, ga naar buiten en geniet van het mooie puur Hollandse winterweer! Sneeuw, ijs, [...]
Read Full Post »
Posted in Afvallen, Dieet, Kinderen on sep 15th, 2011
Een verhaal uit de praktijk Marjolein Postma consulente Lekker Pûh!!! Arnhem-Rheden e.o. Op 1-10-2011 vieren we het 5 jarig bestaan van Lekker Pûh!!! Voor mij, Marjolein consulente van Lekker Pûh!!! Arnhem-Rheden e.o. is er nog iets bijzonders die dag. Mijn praktijk, Plan-Fit family, bestaat dan 1 jaar en ik ben dan 15 jaar werkzaam op [...]
Read Full Post »
Lekker Pûh!!! Nu ook in hartje Amsterdam. En dat mag gevierd worden!!! Over feestjes doen we niet moeilijk bij Lekker Puh!!! Is er een feestje dan doe je gewoon mee. Je drinkt wat meer water, zorgt dat je voldoende hebt gegeten om niet met een lege buik en trek aan te komen en nog diezelfde [...]
Read Full Post »
