Carla Den Haan – consulente van Lekker Pûh!!!Veenendaal – Ede – Wageningen;
Toen ik de opleiding tot gewichtsconsulent had afgerond wist ik gelijk dat kinderen mijn doelgroep zouden worden. Omdat ik zelf kinderen heb voelde dit het meest voor de hand liggend. Als ervaringdeskundige weet ik hoe lastig het kan zijn gezonde keuzes te maken. Mijn regels staan soms haaks op de belevingswereld van kinderen als het om eten, drinken en snoepen gaat. Toch merk ik dat je met volhouden in combinatie met wat uitleg en zelf het goede voorbeeld geven een heel eind komt.
Bovendien is wat je als kind leert over gezonde voeding de basis voor later. In mijn directe omgeving zie ik namelijk volwassenen, die al sinds hun jeugd worstelen met overgewicht. Gepest op school en het doelwit van “geintjes” in de vrienden kring. Toen besefte men niet wat het met een kind doet. Nu wel! Er is zoveel kennis over voeding en het belang van een gezond gewicht. En onze medewerkers zien dat steeds meer ouders deze kennis willen meenemen in de opvoeding. Het mooiste cadeau wat je als ouders je kind kan geven, is een gezond gewicht en hierdoor het ” lekker in je velletje” gevoel . Niet alleen voor nu. Juist voor later!!
Eten is een belangrijk onderdeel binnen het gezin. Laat bv. elk gezinslid een keer per week een groente kiezen en probeer de overige dagen “iets nieuws”. Zo kan eten stapje voor stapje
een feestje worden i.p.v. een strijd aan tafel. Ons nieuwe boek “Het Gezonde Familie Kookboek” biedt iedere ouder de plezierige handvatten voor de lekkerste recepten speciaal voor kinderen. Graag wil ik in mijn regio 1 exemplaar weggeven. Woont u in de regio Veenendaal – Ede – Wageningen? Stuur mij persoonlijk dan een mail via onze site o.v.v Het Gezonde Familie Kookboek. U vindt het mailadres bij begeleiding – regio Utrecht
Gezonde groet, Carla den Haan, consulente Lekker Puh!!! Veenendaal-Ede-Wageningen
